" รู้เท่า ... รู้ทัน ... ดูแลความดันโลหิตสูงในผู้สูงวัย "

" รู้เท่า ... รู้ทัน ... ดูแลความดันโลหิตสูงในผู้สูงวัย "

ความดันโลหิตสูงถือได้ว่าเป็น " ภัยเงียบ " แก่ผู้สูงวัยอย่างมากเพราะเนื่องจากมันจะสร้างความเสียหายกับหลอดเลือดในอวัยวะภายในได้หลายประการ เช่น เกิดภาวะหลอดเลือดแข็ง หลอดเลือดโป่งพอง หรือในอวัยวะต่างๆที่สำคัญ อันนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย หากไม่เคยตรวจ คัดกรองอาการมาก่อน รวมถึงการคุมความดันโลหิตสูงที่ไม่ดี จนท้ายที่สุดอาจจะนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบ ไตวายเรื้อรัง ภาวะสมองขาดเลือดหรือเส้นเลือดในสมองแตก รวมถึงหัวใจวายและเสียชีวิตได้ 

โดยส่วนมาก ความดันโลหิตสูงนั้นไม่มีอาการ ส่วนใหญ่มากกว่าร้อยละ 80 ไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน แต่มักจะสัมพันธ์กับประวัติคนในครอบครัว พฤติกรรมการบริโภค ภาวะอ้วน สูบบุหรี่และอายุที่มากขึ้น อีกส่วนหนึ่งมักจะมีสาเหตุอื่นๆ เช่น โรคไต โรคต่อมไร้ท่อบางอย่าง เช่น ไทรอยด์ ต่อมหมวกไต รวมถึงการใช้ยาบางอย่างที่ส่งผลทำให้เกิดความดันโลหิตสูง เช่น สเตียรอยด์

ความดันโลหิตสูงนั้นน่ากลัวเพราะเป็นโรคที่ไม่มีอาการเตือนใดๆ จนกระทั่งผู้ป่วยมาพบแพทย์ หรือมีความเจ็บป่วยทางด้านอื่นแล้วจึงตรวจพบ บางรายที่มาช้าตอนที่อายุมากแล้ว จนตรวจอาการทางระบบอื่นๆที่สำคัญ พบว่ามีภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูง อวัยวะต่างๆถูกผลกระทบไปอย่างมาก เช่น สมอง หัวใจ ไต จอประสาทตา เป็นต้น

ดังนั้นการตรวจเช็คสุขภาพเป็นระยะๆ การมาพบแพทย์ที่โรงพยาบาลเมื่อมีอายุที่มากขึ้น จึงเป็นสิ่งจำเป็น รวมถึงการดูแลสุขภาพการเลือกรับประทานอาหาร เน้นผักและผลไม้ที่มีกากใย หลีกเลี่ยงอาหารหวานเค็มรวมทุกรสจัด และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสามถึงสี่วันต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง รวมถึงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบริโภค งดการสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงการดื่มสุราและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากนะครับ

ผู้สูงอายุที่มีความดันโลหิตสูงที่ได้รับการวินิจฉัยและการควบคุมปรับเปลี่ยนทางด้านพฤติกรรมแล้วยังไม่สามารถควบคุมความดันโลหิตได้ให้อยู่ในตามเกณฑ์ แพทย์จะพิจารณาให้รับประทานยาควบคุมความดันโลหิต ซึ่งการใช้ยามีหลายกลุ่มและหลายขนาด แพทย์จะเลือกใช้ขึ้นอยู่กับโรคร่วมที่ผู้ป่วยเป็น ไม่ว่าจะเป็น โรคไต โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งการใช้ยาเองก็จะมีทั้งชนิดที่ เป็นยาเดียวหรือยาแบบผสมผสานมากกว่าหนึ่งตัวขึ้นไป

การตรวจเช็คความดันโลหิตเป็นๆ รวมถึงการควบคุมโรคร่วมที่ได้กล่าวไปแล้วให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดี ได้รับการประเมินผลทางห้องปฏิบัติการอย่างใกล้ชิดเพื่อปรับการใช้ยาและหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจจะได้ รับย่อมจะทำให้เกิดความปลอดภัยสูงสุดแก่ผู้สูงวัย และที่สำคัญการตรวจค่าความดันโลหิตด้วยตนเองที่บ้านโดยอุปกรณ์วัดความดันที่หาซื้อได้นั้นเป็นสิ่งจำเป็น ที่จะทำให้การติดตาม แต่ละครั้งที่ได้พบแพทย์ ได้ข้อมูลอย่างรอบด้าน ซึ่งการวัดความดันที่บ้านเป็นระยะๆเป็นสิ่งที่จะทำให้แพทย์ผู้รักษาประเมินการรักษาและการใช้ยาก็อย่างดีเลยนะครับ

หากท่านผู้สูงวัยใช้ยาแล้วเกิดปัญหาผลข้างเคียงใดๆควรแจ้งให้แพทย์ผู้ดูแลประจำของท่านทราบ ไม่ว่าจะเป็นอาการเท้าบวม อาการไอ อาการปัสสวาะบ่อยมากจนเกิน ไปรวมถึงเวียนศีรษะ ลุกนั่งแล้ววิงเวียน คลื่นไส้อาเจียน เป็นต้นเพื่อการปรับยาให้เหมาะสมกับตัวท่านเองนะครับ

ด้วยรัก

นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ ( หมอเก่ง )

Www.cherseryhome.com

ขอบคุณภาพสวยๆจาก Cr:www.vitamindcouncil.com