" 3 เหตุผลชัดๆ ... ว่าทำไมท่านต้องเป็นผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี "

" 3 เหตุผลชัดๆ ... ว่าทำไมท่านต้องเป็นผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี "

สุขภาพดีเป็นสมบัติที่ทุกคนปรารถนาเนื่องจากการมีสุขภาพที่ดีจะทำให้ทุกๆคนไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม สามารถทำสิ่งต่างๆได้อย่างคล่องแคล่วด้วยตัวของเขาเอง อีกทั้งยังสามารถทำงานและดูแลคนอื่นอื่นได้ด้วย แต่การมีสุขภาพที่ดีจำเป็นที่จะต้องเริ่มต้นและลงทุนในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค การรักษาสุขภาพ ออกกำลังกายและตรวจสภาพร่างกายอย่างสม่ำเสมอนะครับ ... แต่หากท่านทราบเหตุผลว่าทำไมท่านถึงจะต้องมีสุขภาพดีแม้ว่าจะสูงอายุ ก็ตามรับรองได้ว่าท่านจะมีกำลังใจในการดูแลสุขภาพขึ้นอีกมากเลยครับ

1. พึ่งพากำลังของตนเองได้

อันนี้ตรงไปตรงมา หากทุกคนมีสุขภาพที่ดี ได้ดูแลตนเองทั้งอาหารการกิน รักการออกกำลังกาย การใช้ชีวิต ที่สมดุล ไม่เครียด เตรียมความพร้อมตั้งแต่วันนี้ " เพราะมันคือการลงทุนเพื่อชีวิตของเราทุกคน " พอถึงวัยที่อายุมากขึ้นแม้ว่าจะมีความเสื่อมถอยของร่างกายก็ยังอยู่ในเกณฑ์ที่ดีไม่มีโรคประจำตัวที่ร้ายแรง สามารถพึ่งพาตนเองใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้ไม่ยากนัก

2. มีความสุขกายและใจในช่วงเวลาที่มีค่าที่สุด

หากผู้สูงวัยทุกคนมีสุขภาพที่ดีอันเกิดจากการดูแลตัวเองใช้ชีวิตในแบบข้อที่หนึ่งได้กล่าวไว้ ความพร้อมของร่างกาย จิตใจทั้งหมดจะส่งผลให้ท่านมีความสุขที่สุดในช่วงเวลาในวัยเกษียณ วัยที่ควรเก็บเกี่ยวตักตวงความสุข ช่วงเวลาที่มีความหมายของผู้สูงวัยทุกคนที่จะได้อยู่และทำในสิ่งที่ตัวเองรักและมีเวลาให้ได้อย่างเต็มที่และทำทุกอย่างได้ตามที่ปรารถนาโดยไม่มีอุปสรรคทางร่างกายเป็นข้อจำกัดนะครับ

3. มีความสุขกับคนที่ท่านรักไปได้อีกนานๆ

ความสุขของชีวิตของทุกคนสุดท้ายแล้วคงจะหนีไม่พ้นความสุขที่เกิดขึ้นในครอบครัว ซึ่งยอดปรารถนาของผู้สูงวัยทุกคน คือการได้อยู่กับพร้อมหน้าพร้อมตา ใช้ชีวิตทำกิจกรรม ท่องเที่ยวและมีความสุขในทุกช่วงเวลาไปด้วยกัน การมีสุขภาพกายและใจที่สมบูรณ์แข็งแรงเป็นสิ่งที่จะทำให้ท่านได้สิ่งที่มีค่าเหล่านี้และมีเวลาใช้ชีวิตมีความสุขไปกับมันได้นานๆครับ

ด้วยรัก

นพ. เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ (หมอเก่ง) อายุรแพทย์
โรงพยาบาลผู้สูงอายุ Chersery home

Chersery home
โรงพยาบาลผู้สูงอายุและกายภาพบำบัด

บอก"รัก"ผู้สูงวัย เชื่อใจให้เราดูแล
All the best for your elder

#ดูแลผู้สูงอายุ
#Nursinghome
#ดูแลคนชรา
#ดูแลคนแก่
#อายุรกรรม
#อายุรแพทย์
#กายภาพบำบัด
#เวชศาสตร์ฟื้นฟู
#สถานพยาบาล
#พยาบาลผู้สูงอายุ
#โรงพยาบาล
#โรงพยาบาลผู้สูงอายุ

Tel: 094-426-4439
087-075-0527

Line id: cherseryhome
Facebook: cherseryhome
www.cherseryhome.com
Cherseryhome@gmail.com

ขอขอบคุณภาพสวยๆจาก
Cr: www.eldercareresourcestallahassee.com